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いつかはヨガ

先週、久しぶりにヨガ教室に行く。と宣言しましたが
実は行きませんでした。
ヨガの前に軽く夕飯を食べていたら友人から呑みのお誘いが来て
誘惑に負けてしまいました。

そして今週こそは!と張り切っていたのですが
ヨガウェアを入れたバックを自宅に忘れてきてしまい
今週も断念・・・

なので今週の美容デーは岩盤浴に変更
近くのスーパー銭湯で1,100円。時間無制限♪

と。その前にお夕飯。
これまた近くの大学で学食。


唐揚げと肉団子定食、300円なり。
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最近、週3くらいのペースでウォーキングと軽いジョギングをしています。
少しは身体が動いてきたようで、岩盤浴でも効率よく汗が出ました。
一番の目的は体重、体脂肪を落とす事だけど、まずは痩せやすい身体作りをしていかねば。
と思う40歳なのでありました。

なかなか続かない性格だけど、頑張ります!
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[ 2017/09/28 09:51 ] 日記 | TB(0) | CM(0)

ツーリズムEXPOジャパン2017

ようは「旅博」数年前から名称が変わったそうです。
毎年、毎年、行きたいと思いつつ行きそびれていました。


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国内・国外とわかれていて


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試食があったり、パンフレットもらったり


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ご当地どんぶりもあるのですよー


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お目当ては抽選会。
どこのブースも宣伝する為にSNSで拡散したり、メルマガ登録するようにと
それなりに手間ですが、何かもらえるなら・・・と頑張りました!


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ボールペンやクリアファイルをいっぱいもらいました(笑)

初めてだったので、全部じっくり見ようとして
途中で疲れちゃいました。

来年はエアライン→海外(特にアジア)→国内の順番で廻ろうと思います。
そして、食事は会場の外で食べようと思います(再入場も出来るんです)
ご当地どんぶりは美味しかったけど、並ぶし、ほぼ立ち食いだし。でゆっくり食べられなかった。

旅をテーマにしたイベント♪
楽しかったな~。

[ 2017/09/26 12:37 ] おでかけ | TB(0) | CM(0)

エンゲル係数

ひとり暮らしを始めた頃の平日は外食もせず、寄り道もせず、ほぼ毎日自炊していました。
それが今では、外食の方が多め。そうなると、お弁当を作る頻度も減るのです。
これでは、家計にも身体にもいけない!
と言う事で少しだけ頑張っております。

マイブームは作り置き。


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お魚も食べるよー


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夕飯とお弁当が同じおかず


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今日は美容デー
今週は久しぶりにヨガ教室に行きます♪
[ 2017/09/20 17:02 ] うまいもん ウチごはん | TB(0) | CM(0)

3連休・・・

3連休の前日にウキウキしてブログを書こうと思ったら
3連休が終わって、もう仕事でした・・・


仕事帰りに有楽町へ足を延ばしました。


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国際フォーラムで開催されていたバーゲンに顔を出して


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ミルキーをもらいました


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帰りにアンテナショップに寄りました。
兵庫と和歌山。


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兵庫でアーモンドバター
和歌山でにんにく買いました


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KITTEビルの地下で夕ご飯。


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ビールはハッピーアワーで250円・お弁当は700円


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おつまみ系も充実していて、呑んでいる人が多かったなぁ。
あたしも、行き交う人を肴にビールを1杯だけ。


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KITTEのご当地厨房はなかなかのおススメです!
[ 2017/09/19 12:33 ] 日記 | TB(0) | CM(0)

美容デー

先月あたりから、毎週水曜日は美容デーと称し
何でもいいから美容に関する事をしよう。と心がけております。

マツエクや美容室に行ったり岩盤浴に行ったり。
それでも、毎週毎週そんなにお金もかけてらんないから
家でセルフメンテする週もあります。

今週はセルフメンテ。


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200円のバスソルトを入れて
いつもより長風呂しようと思います♪
[ 2017/09/13 14:22 ] 日記 | TB(0) | CM(0)

残暑

涼しくなってきたな~と思って
休日に都心に遊びに行った日に限って暑さが戻ってきた・・・


国際フォーラム(有楽町)のとこでフリマやイベントやっていました。

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どこでランチを食べようかな~っとプラプラして
東京駅から銀座まで来てしまった。
そして焼き肉ランチ


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1,600円の定食。
いつものランチ価格からしたら贅沢しちゃったけど
お肉が美味しくてとても満足でした。

久々にお散歩した銀座。
丸の内とか日本橋とか銀座とか。
この界隈が好きなのです。
[ 2017/09/11 15:33 ] おでかけ | TB(0) | CM(0)

2017夏

あっという間に9月。今年も残り4ヶ月。早いですね~

今年の夏は曇りがちな天気で雨も多かったなー。
夏は苦手な方ですが、それなりに楽しみました。

金魚を観たり


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お船に乗ったり


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ミニオンズにハマったり


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それなりに楽しみました。

[ 2017/09/04 11:20 ] 日記 | TB(0) | CM(0)

祈り

今日は友人の命日です。
彼の存在はまだ近くに感じ、いなくなってしまった事への実感はありません。
とても律儀な人だったのに、最期は挨拶もせずに逝ってしまいました。


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今日は高校野球の決勝戦。
野球が得意だった彼も、ビール片手に観戦しているかな。
[ 2017/08/23 11:10 ] 日記 | TB(0) | CM(0)

正式譲渡

オージとかりん、めでたく正式譲渡になりました!


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左の獲れたてピチピチがオージ改めノジ
ママさんに抱っこしてもらってるのがかりん改めオハナ
素敵なご縁が繋がりました^^

もうすぐ卒業

先週末、オージは2回目のお見合いをしました。かりんちゃんも一緒にお見合いでした。
そして今週末からトライアル開始でございます。

かりんちゃんはオハナちゃんに改名です


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オージはノジ君に改名です


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仮宅での滞在は約1ヶ月でした。ちょっと大きくなっちゃったかしら・・・
ダイエットは新しいおウチで頑張ってください。

2週連続、増やまで呑みました。

煮込みがあたし好みで美味しかったです


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コーンのかき揚げも美味しかったよ◎


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隣りのお客さんが頼んでいた納豆のかき揚げも美味しそうだったな。
次は頼んでみようかな。

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